Cvičíme nejen s dětmi
Cvičíme s dětmi - základy jógy
16.10.2008 07:48
Včera mi přišla kniha s názvem Jóga, hry a pohádky od Věry Rojové alias Síty. Musím říct, že mne opravdu nadchla, proto bych se s vámi ráda podělila o její obsah, provedení, ale i některé ukázky.
Knihu vydalo nakladatelství Portál v roce 2007 a k sehnání je jednak v knihkupectvích, ale i v...
———
Cvičíme v těhotenství - 1.díl
16.10.2008 07:53
Cvičení v těhotenství pomáhá udržet organismus budoucí maminky v co nejlepší fyzické a psychické kondici. Je nutné ale cvičit opatrně a naslouchat svému tělu. Následující cviky lze cvičit ve všech třech trimestrech, pokud to však není v rozporu s doporučením vašeho lékaře.
1. Posilování prsních...
———
Cvičíme v těhotenství - 2.díl
16.10.2008 08:01
Cvičení v těhotenství pomáhá udržet organismus budoucí maminky v co nejlepší fyzické a psychické kondici. Je nutné ale cvičit opatrně a naslouchat svému tělu. Následující cviky lze cvičit ve všech třech trimestrech, pokud to však není v rozporu s doporučením vašeho lékaře.
1. Uvolnění kyčelních...
———
Cvičíme v těhotenství - 3.díl
16.10.2008 08:04
Cvičení v těhotenství pomáhá udržet organismus budoucí maminky v co nejlepší fyzické a psychické kondici. Je nutné ale cvičit opatrně a naslouchat svému tělu. Následující cviky lze cvičit ve všech třech trimestrech, pokud to však není v rozporu s doporučením vašeho lékaře.
Cviky provádějte vždy...
———